Naturheilpraxis Gämperle Gabriella

Eine Unterversorgung mit Vitamin D ist weit verbreitet. Vitamin D, das «Sonnenvitamin», wird unter Sonnenlichtbestrahlung in der Haut gebildet.

Unsere moderne Lebensweise bringt es mit sich, dass wir immer weniger Zeit im Freien verbringen und uns dazu noch mit Sonnenschutzmitteln gegen die UV-Strahlung schützen. So kann der Körper über den Sommer kein Depot an Vitamin D anlegen und läuft Gefahr in einen Mangelzustand zu geraten.

Vitamin D ist bekannt als Knochenvitamin. In den letzten Jahren wurden jedoch weitere Funktionen von Vitamin D entdeckt. Es ist wichtig für das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven. Der Herzmuskel profitiert dabei ebenso. Es wirkt zelldifferenzierend und immunmodulierend, was seine positiven Wirkungen bei Krebs und Autoimmunerkrankungen erklärt. Nicht zuletzt dient es, durch den Effekt auf das Immunsystem, als Schutz vor Infektionen mit Viren und Bakterien.

Allgemein wird die Bedeutung von Vitamin D immer noch unterschätzt!